Att korrekt identifiera en känsla och sätta ord på den är känsloreglerande och ger tilläggseffekter till den inlärning som sker vid exponering (Kircanski et al 2012, Niles et al 2015). Effekten är störst för dem som har svårast med känsloreglering. Samtidigt tenderar just dessa personer...
I Unified Protocol använder vi ODSIS och OASIS för att mäta ångest- och depressionssymtom vid varje tillfälle. Du kan ladda ner dem här. Dessa instrument har dock inte funnits så länge, och om du vill komplettera din skattning av ångest och depression med korta mätinstrument...
Här är powerpointsen till introduktionsföreläsningen på Verksam Psykologis ST-Läkarutbildning Ladda ner powerpoints här...
Depressivt grubblande, oro, och aggressivt ältande av oförätter är alla varianter på repetitivt negativt tänkande. De är alla starkt förknippade med psykisk ohälsa, och förekommer vid de flesta vanliga diagnoser som depression, ångestdiagnoser och personlighetsstörningar. Erik Nilsson från Verksam Psykologi återger här den senaste forskningen...
I en nyligen publicerad RCT-studie jämförs behandlingseffekten av IPT, Prolonged Exposure (PE) och Avslappningsterapi vid PTSD. PE har länge varit en av de mest välbeforskade metoderna vid PTSD-behandling och anses ofta vara ”golden standard"-behandling, alltså den behandling som har bäst evidens. Studiens resultat visar på likvärdig behandlingseffekt...
Detta är fyra formulär för exponeringsplanering utifrån Unified Protocol och Michelle Craskes forskning om exponering (Craske et al 2014). De kan användas tillsammans med patienten för att planera både exponering under sessionen tillsammans med terapeuten, och som utgångspunkt för att handleda patienten i egen exponering...