Många har frågat efter vår mall för att planera behandlingsinterventioner. Mallen är helt enkelt en generell mall för en funktionell analys, med några vägledande frågor för att skapa idéer för behandlingsinterventioner. Den är vår bästa hjälp för att planera en flexibel och samtidigt systematisk behandling,...
Att korrekt identifiera en känsla och sätta ord på den är känsloreglerande och ger tilläggseffekter till den inlärning som sker vid exponering (Kircanski et al 2012, Niles et al 2015). Effekten är störst för dem som har svårast med känsloreglering. Samtidigt tenderar just dessa personer...
I Unified Protocol använder vi ODSIS och OASIS för att mäta ångest- och depressionssymtom vid varje tillfälle. Du kan ladda ner dem här. Dessa instrument har dock inte funnits så länge, och om du vill komplettera din skattning av ångest och depression med korta mätinstrument...
Här är powerpointsen till introduktionsföreläsningen på Verksam Psykologis ST-Läkarutbildning Ladda ner powerpoints här...
Exponeringsbaserad KBT är den bäst beforskade behandlingen för ångestproblematik och har mycket god evidens. Exponering är sannolikt också en viktig verksam princip för flera andra behandlingsmetoder med växande forskningsstöd, även om de inte utgår från KBT-teori. Som exempel kan nämnas EMDR, och även ISTDP och...
Depressivt grubblande, oro, och aggressivt ältande av oförätter är alla varianter på repetitivt negativt tänkande. De är alla starkt förknippade med psykisk ohälsa, och förekommer vid de flesta vanliga diagnoser som depression, ångestdiagnoser och personlighetsstörningar. Erik Nilsson från Verksam Psykologi återger här den senaste forskningen...