Author: Mats Jacobson

Mindfulnessövningar

Många har bett mig lägga upp några av de mindfulnessövningar som jag använder mig av. De är fria att använda, men ange gärna källan precis som jag har gjort.  Den allra första mindfulnessmanualen heter Satipatthana Sutta och skrevs ner 2500 fkr. Där beskriver Buddha mindfulness (sati) och syftet...

Läs mer
24 jan 2014 Postat av Mats Jacobson i Verktyg 6 kommentarer

Mindfulness och compassion som transdiagnostiska behandlingsinterventioner – konceptualisering och evidens

Det finns starka argument för att hävda att medveten närvaro, definierat som att uppmärksamma och ta perspektiv på tankar, känslor och sinnesintryck i nuet med medkänsla och acceptans, är en verksam ingridiens i de flesta psykologiska behandlingsmetoder. Mindfulnessbaserade interventioner är en viktig del av i...

Läs mer
13 nov 2013 Postat av Mats Jacobson i Forskning, Metoder Inga kommentarer

Känslo­reglerings­analys Unified Proto­col

Känsloregleringsanalysen är ett verktyg för att analysera patienten utifrån hur hen reglerar sina känsloupplevelser. Genom att systematiskt reflektera över patienten utifrån de olika stegen i känsloreglering som är den huvudsakliga underliggande teorin för Unified Protocol vägleds behandlaren i vilka behandlingsinterventioner som bäst kan hjälpa just...

Läs mer
03 nov 2013 Postat av Mats Jacobson i Verktyg Inga kommentarer

Unified Protocol – evidens och forskningsstöd

Många är nyfikna på forskningen och evidensen för Unified Protocol. Här har vi samlat de mest centrala forskningsartiklarna kring UP, och vi kommer fortsätta uppdatera med den senaste forskningen eftersom många nya studier är under publikation. I de åtta modulerna i Unified Protocol ingår de kanske...

Läs mer
13 okt 2013 Postat av Mats Jacobson i Metoder Inga kommentarer

Unified Protocol – integrativ, affektfokuserad KBT

KBT har ofta kritiserats för att missa känslornas centrala betydelse i psykologisk behandling. Detta har förändrats på senare år: den tredje vågens KBT har lyft fram känslomässigt undvikande och känsloreglering som ett centralt fokus i KBT. Samtidigt har den tredje vågens KBT, och i synnerhet...

Läs mer
12 okt 2013 Postat av Mats Jacobson i Metoder Inga kommentarer

Specialistkursen i Unified Protocol – vad deltagarna säger

Våra specialistkurser i Unified Protocol i Stockholm och Göteborg är mycket populära, och vi börjar nu närma oss slutet på de första utbildningarna. Blandningen av workshop, teoretisk fördjupning och aktuell forskning kring transdiagnostiska faktorer i behandling tilltalar psykologer och psykoterapeuter från flera olika håll och...

Läs mer
16 sep 2013 Postat av Mats Jacobson i Utbildning 1 kommentera