OBS: Det rekommenderas att man har läst artikeln om affektiv kontrastundvikandeteori innan denna artikel. Denna återfinns här. De flesta av oss kan känna igen oss i att vi ibland kan tycka det känns obehagligt att visa eller känna stolthet. Ett typexempel kan vara att en kollega berömmer en...
Läs mer
Flera olika skolor för psykologisk behandling har länge haft en tradition av att fokusera på att hjälpa individer som söker behandling att lära sig hantera eller minska ohjälpsamma negativa känslor. På senare år har dock en rad forskningsresultat visat på den viktiga roll som positiv...
Läs mer
Erik Nilsson ifrån Verksam psykologi har skrivit en artikel i sfKBT:s medlemstidning "Sokraten" om repetitivt negativt tänkande (RNT). På senare år har det framkommit forskningsresultat inom det transdiagnostiska fältet som ifrågasätter ifall vissa kognitiva undvikandestrategier, exempelvis ruminering och oro, egentligen skiljer sig åt i någon relevant mening....
Läs mer